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1: ダイエット情報 2020/10/15(木) 09:29:28.00 ID:iQuonGSb
働いていないやつのダイエット

2: ダイエット情報 2020/10/15(木) 09:59:30.81 ID:VSbHuKBM
>>1
こういうスレ欲しかった!乙です

3: ダイエット情報 2020/10/15(木) 10:02:47.75 ID:2BF693J/
無職独り暮らしだからやろうと思えば自分の好きなようにダイエットできるんだけど一日中ほぼ布団の上にいるw
今日から寝ながらできる筋トレやってみるよー

4: ダイエット情報 2020/10/15(木) 12:37:52.03 ID:fB0t6dcg
>>3
わかる
布団の上でゴロゴロしてばかりだ
お陰で食欲もないけど筋力も落ちるのか全身たるみまくってる

5: ダイエット情報 2020/10/15(木) 13:19:28.23 ID:l1oosHlI
>>4
特に今の季節は布団が気持ち良いんだよねぇ
食欲無いの羨ましい
自分は家にいたら食欲爆発してしまうタイプだから用事なくてもウィンドウショッピングしたり歩きに行く方が良いんだよね…
明日こそは遠い本屋まで歩いて行く予定をたててみたw

6: ダイエット情報 2020/10/15(木) 18:19:19.33 ID:F6vhr+OX
女性の方は一日何キロカロリーくらい摂取してる?

7: ダイエット情報 2020/10/15(木) 18:56:48.72 ID:pgcSM/Jk
>>6
自分の場合は極端なんだけど食べる時は一日に2000~3000キロカロリーくらいで普段は1000キロカロリー以内だよ
月に三回くらい爆食してしまう

8: ダイエット情報 2020/10/15(木) 18:58:13.83 ID:pgcSM/Jk
いまゴミ捨て行きがてらウォーキングしようと思って外に出たけどいつもの癖でノーパンな事に気づいたからおとなしく帰ってきた
ズボン履いててもノーパンでウォーキングはハードル高い

10: ダイエット情報 2020/10/16(金) 15:00:43.09 ID:MKUsBRI/
結局寝たのが明け方になって昼過ぎに起きたわぁ
本屋は中止してスーパーで食べ物買ってこよう

11: ダイエット情報 2020/10/16(金) 16:18:05.09 ID:Aa/eJj+M
スーパー行ってきた
歩く時にお腹に力入れて凹ませて歩いた
消費カロリーUP

12: ダイエット情報 2020/10/16(金) 17:53:28.53 ID:hxG6QteF
まず夜に寝て3食を朝昼晩に食べるってのがむずい

14: ダイエット情報 2020/10/17(土) 11:55:47.49 ID:+VeaCtwJ
雨だから外出禁止
家で天井見てカロリー消費しよう

15: ダイエット情報 2020/10/17(土) 11:56:51.69 ID:+VeaCtwJ
今日からウェイダウンダイエット挑戦してみる
腹が減ったら好きな物を少量食べる

17: ダイエット情報 2020/10/17(土) 22:21:38.42 ID:y4t7F7sn
食事とトイレ以外動かずに布団の上でマンガ読んで一日を過ごしただけなのにどっと疲れたし腹が減って仕方がない
仕事なんてやってたら身体がもたない

19: ダイエット情報 2020/10/18(日) 18:03:13.03 ID:cFEDAESP
リサイクルショップに服売りに行くために往復3時間歩いてきた
買取額35円ww
良い運動になったし良しとするか

22: ダイエット情報 2020/10/20(火) 15:10:13.13 ID:nFQquuOO
運動しないと精神的にもまいっちゃうね
エアロバイクを一週間続けたら気持ちが上向いてきた

25: ダイエット情報 2020/10/23(金) 00:46:02.46 ID:4ssmC2bx
あんたらは「夢・独り言板」へ行けや!