food_soup_okuzukake


1: ダイエット情報 2018/07/13(金) 21:05:37.73 ID:I5XKNIS5
味噌に含まれてる麹は消化吸収を促進させるので脂肪が付きにくくなる
また体内の脂肪を分解する働きもあり、がん予防などにも効果的である

244: ダイエット情報 2020/10/23(金) 22:33:30.92 ID:GjdclpN3
>>1
誰が聞いたの? 
もっと詳しく

195: ダイエット情報 2020/04/18(土) 15:09:21.18 ID:+FMVrMg9
筍とわかめの味噌汁と筍たっぷりのおにぎり食べた、幸せ

196: ダイエット情報 2020/04/20(月) 15:49:10.58 ID:w91KQw6n
副菜つくるのが面倒なときはお味噌汁の具をもりだくさんにしてる

197: ダイエット情報 2020/04/23(木) 17:17:35.77 ID:pIOZhmlH
味噌は表面をラップで冷蔵庫で保存する
(温度が低いほど劣化が少ないので理想は冷凍庫)

198: ダイエット情報 2020/04/24(金) 23:05:46.03 ID:13++KF6U
豚汁が好き

199: ダイエット情報 2020/04/25(土) 15:39:15.32 ID:NvWFgZSd
余ったひき肉を炒めて保存しておいて根菜の味噌汁に入れるの好き
鶏ひき肉とごぼうなんて最高

200: ダイエット情報 2020/04/28(火) 13:31:32.50 ID:7Vzk9eik
出汁をとるのが面倒なので最近は具材と煮干しを一緒に煮て
煮干しも具材として食べてる

201: ダイエット情報 2020/05/11(月) 19:23:12.62 ID:/hA4osAn
かつおとにぼしの出汁に麦味噌の組み合わせが気に入った

203: ダイエット情報 2020/05/17(日) 13:52:47.44 ID:gnN6CIlO
酪農家さん支援で牛乳よく買ってる
味噌汁に牛乳ちょっと入れてみたら案外良かった

206: ダイエット情報 2020/05/28(木) 16:09:32.26 ID:poG8iL1b
ステイホームを期に味噌汁にはまり味噌汁鍋を買ってしまった
これで作ったお味噌汁すごく...美味しい幸せ...

208: ダイエット情報 2020/06/06(土) 17:14:23.50 ID:wvESryV8
茄子と油揚げの味噌汁がおいしい

209: ダイエット情報 2020/06/15(月) 19:31:50.67 ID:bx04wCYd
暑くなると味噌汁を多めに作って冷やしておいて
水分と塩分補給を兼ねてチビチビ飲んでる

210: ダイエット情報 2020/06/16(火) 02:35:14.13 ID:qVg7exT7
>>209
具はなにいれてるの?

215: ダイエット情報 2020/07/03(金) 10:54:09.97 ID:ruBQpErI
お味噌汁を毎朝飲むようにしたら便秘しなくなった

219: ダイエット情報 2020/07/24(金) 21:14:25.31 ID:M8pVgdMf
塩分過多で血圧が上がって体重下がるが天国への近道を上がる

220: ダイエット情報 2020/07/24(金) 22:20:11.78 ID:dJDFhCwG
>>219
単純な塩は血圧をあげますが
味噌は血圧を下げる効果があるそうです

237: ダイエット情報 2020/09/25(金) 11:31:50.45 ID:CUxSwsUT
今日はなめことねぎとほうれん草を入れた
なかなか良い組み合わせでした

243: ダイエット情報 2020/10/23(金) 09:55:25.73 ID:5uGUqDr5
今日のラッキーフード お味噌汁 ラッキーアクション 暖をとる