food_soboro_don



299: ダイエット情報 2015/01/04(日) 16:12:34.53 ID:???
納豆美味ぇ!!

301: ダイエット情報 2015/02/08(日) 01:11:38.60 ID:???
1日2食だけど毎食1パック納豆食べてます。
1/4個の玉ねぎみじん切りと卵の白身のみと唐辛子少々に牛乳5cc をよくかきまぜてご飯に、すりごまを大量にかけて、しらすをかけて、海苔で包むようにして食べます。
おいしい、飽きることがない。

302: ダイエット情報 2015/04/05(日) 20:17:37.10 ID:???
納豆は世界に誇れる日本食です

303: ダイエット情報 2015/04/07(火) 15:40:32.73 ID:QIYP1Vd4
肥満は腸内の「デブ菌」のせいだった!減らす効果のある食べ物とは
http://irorio.jp/natsukirio/20150403/218487/
納豆は、腸内環境を変える大きな力を持っている」と辨野先生。
納豆菌は胃酸に負けず生きたまま腸に届き、16時間で40億倍という驚異的な繁殖力で腸内を整えてくれる

305: ダイエット情報 2015/04/08(水) 13:48:05.23 ID:???
納豆菌の有胞子の整腸剤飲んだら10kg太った。納豆は信用できん

306: ダイエット情報 2015/04/08(水) 13:58:35.54 ID:???
>>305
納豆じゃねえじゃん!

307: ダイエット情報 2015/04/11(土) 06:39:45.71 ID:QLUhE/aZ
納豆食い続けていたら肌がスベスベになったのは気のせいか
シワがなくなったぞ

ちなみに付属のタレ、辛子は使っとらん

308: ダイエット情報 2015/04/11(土) 12:36:01.40 ID:+0M3parz
納豆くうと、便秘も解消されるんかな

納豆は10万円もする脳梗塞の薬と同じ効果があると記事で見たよ

309: ダイエット情報 2015/04/11(土) 13:08:41.69 ID:???
血管詰まりになりやすい傾向にある人には最高だろうね。
みじん切りの玉ねぎと一緒に食べるとさらにイイ。
安くてお手軽だし食べない手はないね。

310: ダイエット情報 2015/04/11(土) 17:01:20.33 ID:???
別スレで勧められたから毎晩1パック食べ始めて4日目。
今のところ体重に変化はないな。
ただ、朝の小水が、納豆のにおいがほのかに。これは何食べてもそうなるのだけれど。

317: ダイエット情報 2017/05/31(水) 22:41:04.50 ID:ai4Jio4O
去年、植物油で善玉コレステロール[HDL]が上がるのを確認していますが、歩かない為に脂肪酸が基準値を超えてしまいました。今年はこまめに歩いて挑戦です。未成年に魅せたい、だから努力出来る。

335: ダイエット情報 2018/03/02(金) 18:29:02.81 ID:???
納豆の血栓予防効果にエビデンスはないぞ
ナットウキナーゼの効果は人レベルでは解明されてない
むしろ朝食ったほうがいい セカンドミール効果あるから

338: ダイエット情報 2018/05/09(水) 17:46:30.22 ID:???
納豆+炊きたて飯は最悪の食い合わせだった模様 最新研究結果
http://leia.5ch.net/test/read.cgi/poverty/1525849760/

340: ダイエット情報 2019/02/06(水) 23:55:05.92 ID:Tljp1YHF
【食の知識】納豆パワーを最大限に引き出す食べ方。ひきわりと粒、栄養価が高いのは?
http://asahi.5ch.net/test/read.cgi/newsplus/1549460476/

341: ダイエット情報 2019/03/26(火) 23:03:49.54 ID:???
納豆を毎日6パック
夕食に食べてるよ
オリーブオイルなどの油を
たくさん入れてかき混ぜると食べやすくなるよ

342: ダイエット情報 2019/03/28(木) 18:23:30.05 ID:???
https://www.news-postseven.com/archives/20190328_1338678.html
「自然治癒力を上げる食べ物」ベスト5発表、識者が選ぶ


ニュースポスト7はrock64が出るが、気にしないように。

347: ダイエット情報 2019/08/21(水) 18:25:26.11 ID:9XvEIrsm
最近おかめ納豆、美味しくなくなった