medical_geppu_gaman



1: ダイエット情報 2020/11/21(土) 15:23:53.97 ID:thqLu+dZ0
懸垂か?

2: ダイエット情報 2020/11/21(土) 15:24:10.61 ID:FLz+hO+nr
ボトックストレッチ

3: ダイエット情報 2020/11/21(土) 15:24:13.22 ID:thqLu+dZ0
具体的にどこを鍛えれば顔つきに変化出るんや?

5: ダイエット情報 2020/11/21(土) 15:24:36.09 ID:jDBBGtg40
ビッグ3つけて基礎代謝上げろ

6: ダイエット情報 2020/11/21(土) 15:24:39.26 ID:hIvGmvJB0
スクワットやな

8: ダイエット情報 2020/11/21(土) 15:25:29.46 ID:thqLu+dZ0
とりあえずスクワットやるわさんがつ

9: ダイエット情報 2020/11/21(土) 15:25:36.83 ID:EuRPvfoma
ランニング&腕立て伏せ

10: ダイエット情報 2020/11/21(土) 15:25:57.01 ID:rE0147RG0
ランニングで醜くタプタプさせてろ

12: ダイエット情報 2020/11/21(土) 15:26:43.62 ID:gU2K3Oye0
知らんけど表情筋死んでるのでは?

13: ダイエット情報 2020/11/21(土) 15:27:27.15 ID:m8LAu8/Mp
首の筋トレやると横顔の輪郭ははっきりするよ

14: ダイエット情報 2020/11/21(土) 15:28:18.95 ID:+clwiYWTd
>>13
首の筋トレとは?

15: ダイエット情報 2020/11/21(土) 15:29:23.15 ID:m8LAu8/Mp
>>14
胸鎖乳突筋でググって



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