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    ビタミン

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    1: ダイエット情報 20/12/28(月)16:30:37 ID:ftq
    細分化までして大切な物なんか

    【ビタミンってそんな大事なんか】の続きを読む

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    vegetable_yasai_suki



    1: ダイエット情報 2020/12/17(木) 06:11:38.56 ID:iYgd+5y70
    マルチビタミン&ミネラル飲むか

    【野菜不足なんやがDHCのサプリメントええんか???】の続きを読む

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    kaze_man





    【多くの精神的病気や普通の病気になる引き金はビタミン ミネラル 水分の不足だったりする】の続きを読む

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    【ビタミンと健康について】の続きを読む

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    1: ダイエット情報 2020/11/12(木) 22:04:28.66 ID:CAP_USER
    https://i.gzn.jp/img/2020/11/11/benefits-of-multivitamin-supplements/00.jpg

    2018年に発表された論文で、 心臓病や脳卒中にまるで効果がないことが指摘されている「マルチビタミン」サプリメントについて、新たな調査が行われ、「病気予防に効果がない」どころか、そもそも健康に一切寄与するものではなく、よい影響もないことが指摘されています。

    今回の研究は、「マルチビタミン」や「マルチミネラル」を利用している人(4933人)と利用していない人(1万6670人)を対象としたもので、健康状態を自己申告してもらうのとは別に、詳細な健康診断が行われました。


    その結果、自己申告で「健康状態が良好である」と回答した割合は、マルチビタミンを利用している人の方が、利用していない人より30%多かったことがわかりました。しかし一方で、健康診断の結果、マルチビタミンの利用の有無による明確な差はみられませんでした。

    アメリカでは、人口の約3分の1が「健康に役立つ」と信じて日常的にマルチビタミンを摂取しているとのことですが、悪影響こそ報告されなかったものの、これといった好影響ももたらさないということのようです。

    調査を行ったManish D Paranjpe氏は、サプリメントに「妊娠中の女性が子どもの神経管閉鎖障害を防ぐために葉酸を処方される」という有意義な使用例があることを認めた上で、「少なくとも『マルチビタミン』を毎日摂取することが何かに役立つことを示唆する証拠はまったく見当たりません」とコメント。サプリメントを買うお金があるなら「健康的な食事をするなど、健康にいい効果があるとわかっていることに使った方がいいと思います」と述べました。

    https://i.gzn.jp/img/2020/11/11/benefits-of-multivitamin-supplements/02.jpg

    https://gigazine.net/news/20201111-benefits-of-multivitamin-supplements/

    【【研究】マルチビタミンを飲んでも健康には特に寄与しないという結果】の続きを読む

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