ダイエット情報館

ダイエットの食事・サプリ・運動方法などあらゆるダイエット情報のまとめサイト!

    健康法

      このエントリーをはてなブックマークに追加
    vegetarian




    1: ダイエット情報 2020/05/09(土) 12:49:03.41 ID:ZbwkJ6FG9
    ジャーナル「Critical Reviews in Food Science and Nutrition」に掲載された研究によると、ベジタリアンよりも肉を食べるノンベジタリアン(通称:ノンベジ)の方が精神的に健康だという結論が示されました。
    https://www.tandfonline.com/doi/full/10.1080/10408398.2020.1741505

    研究を主導したサザン・インディアナ大学のUrska Dobersek助教授らは肉食と精神的健康に関する18の先行研究を分析。これらの研究ではヨーロッパ、アジア、北米、オセアニアの計149559人のノンベジと8584人のベジタリアンが対象となっています。

    また、精神的健康についてはうつ病、不安、計画的自傷行為、ストレスの感知、QOL(生活の質)が含まれています

    結果として、ベジタリアンはノンベジよりもうつ病や不安、自傷行為のリスクが高いことが判明しました。ストレスの感知とQOLについてはそうした関係はあまりはっきりとしないとのことです。

    Dobersek助教授らはこの結果に非常に驚いているとコメントを出しています。また、ここで示されたのはあくまで相関関係であり、「肉を食べないことが精神的健康に悪影響を及ぼす」といった因果関係が示されたわけではないことを指摘しています。


    その上でDobersek助教授らが結果に対する説明として提示したのは、もともと精神疾患に苦しんでいる人が生活を改善する一環として食生活を変化させてベジタリアンやヴィーガンになることを選んだ可能性です。

    安易にベジタリアンになることで栄養不足に陥り、精神疾患のリスクを増加させていることも考えられるとのこと。摂食障害を持つ人が疾患を覆い隠すためにベジタリアンを装うケースはこれまでも少なからず見られています。

    加えて、非常に繊細だったり動物愛護に強い意欲を持つ人がベジタリアンになるとともにうつ病や不安にさいなまれることもあるとDobersek助教授は指摘します。

    つまりベジタリアンが精神的に不健康であるのではなく、精神的に問題を持つ人が治癒や改善を求める中でベジタリアンというライフスタイルを選んでいる場合があるということ。

    https://buzzap.jp/news/20200508-vegetarian-psychological-health/
    https://buzzap.net/images/2020/05/08/vegetarian-psychological-health/003.jpg

    【【研究】ベジタリアンより肉を食べる人の方が精神的に健康】の続きを読む

      このエントリーをはてなブックマークに追加
    pose_english_wow_woman



    1: ダイエット情報 2020/11/06(金) 14:50:16.62 ID:CAP_USER9
    https://sirabee.com/2020/11/06/20162444003/
    2020/11/06

    フリーアナウンサーの古舘伊知郎が5日放送の『ダウンタウンDX』(日本テレビ系)に出演し、自分の尿を飲む健康法「飲尿療法」を3年間続けたことがあると明かした。インターネット上では「信じられん」「ちょっと無理」と衝撃を受けたユーザーからの声が寄せられている。

    「変わった健康法をしたことがあるんですよね?」と話を振られると、飲尿療法を挙げた古舘は「おしっこを飲むやつ。3年間飲みました」と告白。全く臭いはないそうで、気になる味については「一番尿をグラスで取って飲んだ時は、海水を飲んでいるしょっぱさと同じ」だという。

    尿は「体の中の悪い部位とかの情報をかなり知り尽くしている情報の塊」だと表現し、飲むことで「免疫機能が発動して悪い部分を治す」と効果を説明。

    「リストラした人に助けられるみたいな話」と、お笑いコンビ・ダウンタウンの松本人志が指摘すると「まさにそう」と大きくうなずいた。

    過去には、「とんねるず」の石橋貴明、タレントのヒロミにも飲尿療法を勧めたことがあるという。「一生懸命『おしっこを飲んだほうがいい』って口説いたんですよ、仲間に入れたくて」。

    嫌がりつつも二人は飲んだが「あっという間に数日でやめたみたいですね。『アホらしい』って」と、古舘ほど長くは続かなかったという。

    松本は「一時ちょっと流行りましたよね」と飲尿療法に驚きを示さなかったが、初耳の出演者らは「えー!」と目を丸くした。

    ネット上の反応を見ると「どれだけ健康になるとしてもやれないな」「いまだに飲尿療法は信じられん」「飲尿療法…まじか…ちょっと無理」と、視聴者は若干引き気味だった。

    【【まじか】古舘伊知郎が実践した健康法 3年間飲み続けたモノに視聴者衝撃】の続きを読む

    このページのトップヘ