ダイエット情報館

ダイエットの食事・サプリ・運動方法などあらゆるダイエット情報のまとめサイト!

    食事療法

      このエントリーをはてなブックマークに追加
    syokuji_gehin





    【隠れ肥満・脂肪肝の人のためのレシピ】の続きを読む

      このエントリーをはてなブックマークに追加
    food_sumo_chanko_nabe



    1: ダイエット情報 2020/11/25(水) 01:14:00.04 ID:y2392Eeo0
    朝7時起き→稽古の代わりに筋トレとランニング→野菜と肉の鍋を腹一杯食う→仕事

    19時帰宅→夕食も肉と野菜の鍋酒の飲む


    これで182センチ69キロが2ヶ月で66キロに減ったわ

    【ワイヒョロガリ、相撲部屋の食事を取り入れるもさらに痩せる】の続きを読む

      このエントリーをはてなブックマークに追加
    syokuji_sakana_boy



    1: ダイエット情報 2020/11/08(日) 10:48:04.68 ID:BEnPoptY0
    ネックは内臓が苦いから逐一取り除かないといけないこと

    【【朗報】夜に食べていたスナック菓子やチョコレート類を煮干しに変えただけで3キロ減量成功】の続きを読む

    このページのトップヘ